TIP PEMAKANAN – MEMPENGARUHI BERAT BADAN
APA YANG ANDA BOLEH MAKAN? (Digalakkan untuk makan)
- AYAM
- LEMBU
- KAMBING
- ITIK
- IKAN
- UDANG
- KETAM
- SOTONG
- TELUR
- SAYUR-SAYURAN BUKAN UBI
- PRODUK SOYA
- LOBAK MERAH (ELOK MAKAN MENTAH)
- KEJU
- AIR KOSONG / AIS
APA YANG ANDA TIDAK BOLEH MAKAN? (Dilarang makan untuk kesan yang
optimum!)
- NASI
- MEE
- PASTA
- ROTI
- BISKUT
- GANDUM
- SAYURAN BERUBI
- ALKOHOL
- KAFEIN (KOPI/TEH)
- MINUMAN RINGAN
- MINUMAN RINGAN
- MINUMAN DIET (SODIUM)
- BUAH-BUAHAN
- SUSU
- GULA-GULA (MANISAN)
- GULA
Anda masih boleh mengambil makanan-makanan yang dilarang ini secara
sederhana sekiranya anda tidak perlu menurunkan berat badan dengan DRASTIK.
Dalam proses memecahkan lemak atau Ketosis, satu bahan yang dipanggil
Ketones dihasilkan. Ketones dapat dikesan melalui ujian air kencing pada satu
alat yang dipanggil Ketostix. Tindakbalas kimia ini dapat mengelakkan rasa
lapar yang melampau (revenous hunger).
CADANGAN MENU
SARAPAN
(MENU 1)
2 telur rebus, 1 tomato bersaiz sederhana, 2 telur dadar
(MENU 2)
Mixed-vege Sup telur bersama dada ayam dicarik-carik
(MENU 3)
2 telur goreng dan salad sayur
MAKAN TENGAHARI
(MENU 1)
Masak kicap daging lembu, sayur brokoli digoreng bersama udang basah
(MENU 2)
Rendang ayam, Sayur brokoli dan cauliflower
(MENU 3)
Stik daging bersama tomato segar
(MENU 4)
Ikan kukus bersama cendawan, tomato dan daun bawang
MAKAN MALAM
(MENU 1)
Lamb chop dengan sos pudina
(MENU 2)
Ayam panggang, taufu + daging kisar, bayam
(MENU 3)
Ikan kukus bersama cendawan, tomato dan daun bawang
(MENU 4)
Ikan dan ketam bakar, brokoli dan cauliflower goreng
PEMBEKAL MESIN TERAPI ION ELEKTRIK KE SELURUH MALAYSIA.
Hubungi:
0134266264 / 0134490570
